冬季是慢阻肺患者的 “难关”，寒冷空气、干燥环境、雾霾天气及室内外温差，都易诱发咳嗽加重、痰液增多、呼吸困难甚至急性发作。据统计，我国 40 岁以上人群慢阻肺患病率高达 13.7%，而冬季急性加重风险较其他季节高出 3 倍以上。
急性加重=雪上加霜
慢阻肺急性加重危害极大，不仅会让患者承受高额经济负担（平均住院费用超 2 万元），更会加速病情长期恶化 —— 每一次发作都会损伤本就脆弱的肺功能，1 次中度急性加重可使住院风险提升 21%，每 5 名首次因急性加重住院的患者中就有 1 人会在 1 年内死亡，且发生过 2 次及以上急性加重的患者，后续复发风险高达 3/4。因此，慢阻肺患者做好冬季防护、安稳过冬尤为关键，以下实用建议请收好。
慢阻肺患者呼吸道防御能力本就脆弱，一旦感染容易陷入“感冒-加重-更易感”的恶性循环。务必佩戴口罩、勤洗手、接种流感和肺炎疫苗。
长期坚持可以使肺通气效率得到改善，提高血氧饱和度。核心动作包括缩唇呼吸、腹式呼吸和慢而深呼吸。每天2-3次，每次5-10分钟，循序渐进地进行。
湿度维持在40%-60%，室温20℃左右。每天定时通风，雾霾天开启空气净化器，避免室内吸烟。
痰液堆积是慢阻肺患者呼吸不畅的重要原因。平时要多喝水，另可用生理盐水雾化吸入或温开水蒸气吸入来润泽气道。同时可规律性拍背促进排痰，减轻呼吸负担。
多摄入富含维生素C、E的食物，如橙子、坚果，以及瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质，增强免疫力，修复肺部组织。
慢阻肺患者切忌自行增减药量，无论是吸入剂还是口服药，都应在医生指导下规范使用。
对于部分慢阻肺患者，单纯依靠药物和生活调理可能不够，科学氧疗与呼吸机支持也是冬季管理的重要组成部分。
对于合并低氧血症的慢阻肺患者，家庭氧疗能显著改善生活质量。每日吸氧时间通常不少于15小时。
对于伴有二氧化碳潴留的慢阻肺患者，仅提供高浓度氧气可能适得其反。这时家庭无创呼吸机成为关键支持。
万脉DF-30V-HM无创呼吸机，专为慢阻肺患者设计，具备以下特点：
智能调压：自动适应患者呼吸状态，提供恰到好处的支持
静音舒适：工作音低至22分贝，夜间使用不扰眠
安全警报：异常情况及时提醒，增加治疗安全性
数据记录：帮助评估治疗效果，调整方案
正确使用无创呼吸机后，患者常感到呼吸困难减轻，活动耐力提升，睡眠质量改善。
定期监测是确保治疗效果的关键。建议慢阻肺患者：
目标：静息SpO2维持在94-99?%之间，避免追求100?%（COPD患者过高的氧饱和度可能有害）。运动、睡眠时也应保持在94?%以上。每日在静息、活动后和睡前多次测量，记录数值和对应氧疗流量，复诊时提供给医生。
改善的迹象包括口唇、甲床由紫绀转为红润，呼吸困难减轻，活动耐力提升，精神好转等。一旦发现呼吸困难加重、嗜睡或意识模糊，应立即就医。
每3-6个月返院复查，进行动脉血气分析和肺功能测试，由医生根据结果调整治疗方案。
冬天虽冷，但只要做好保暖防护、规律治疗，再加上科学的呼吸辅助，慢阻肺患者也能安稳过冬。如果对无创呼吸机的使用有疑问，或想了解更多冬季护理技巧，欢迎在评论区留言～ 愿每位慢阻肺患者都能呼吸顺畅，温暖过冬！